Greyfurt Diyeti ile 10 Günde 5 Kilo Verin

Greyfurt diyeti ile kilo vermek isteyenler için greyfurt diyetinin ayrıntılarından önce greyfurtun yararları ile ilgili bilgi vermekte yarar var…

Yazının Devamı - Diğer Yazılar

TEB’den Altın Çilek Açıklaması

Türkiye Eczacıları Birliği, (TEB) son zamanlarda popüler olan altın çilek hakkında açıklamalarda bulundu. Bu meyve hakkında gerektiği kadar çalışma ve araştırma olmadığını belirten TEB yetkilileri, “Altın Çilek” serüvenine kapılan insanları bu ürünü kullanmadan önce iyice araştırmaları konusunda uyardı. Şu anda “Altın Çilek” piyasada çağ açmış bir ürün olarak gösteriliyor.

Haberin Devamı - Diğer Haberler

Düzenli Beslenme İçin Tüketilmesi Gereken Sıvı Miktarı

Organların düzenli çalışabilmesi için günde 13 bardak su, kalsiyum içerdiğinden ötürü kemik takviyesi için 2 bardak süt, vitamin ve mineral zenginliğinden dolayı günde 2 bardak portakal suyu gerekmektedir.

Tamamını okuyun

Kolay Zayıflama Önerileri

C vitamini ve su tüketimini artırarark kolayca kilo verebilirsiniz.

Tamamını okuyun

Kilo Verme Önerileri 107

Gün içerisinde en azından 8 bardak su tüketmeniz diyet açısından çok faydalı olacaktır. Sürekli tokluk hissi vermesi açısından su içmeyi günün farklı saatlerine yaymak daha doğru olacaktır.

Tamamını okuyun

Obezite ve Kalori Sorunu

Yüksek kalorili ama kalp dostu besinleri tüketerek ve günlük aktivitenizi artırarak obezite hastalığından kurtulabilirsiniz.

Tamamını okuyun

Besinlerin Kalori Miktarları

Besinlerin kalori miktarlarını öğrenmek için kalori cetveli kullanabilirsiniz. Sağlıklı beslenme için yediğiniz besinlerin kalorilerine dikkat edin.

Tamamını okuyun